Cammino di Santiago

Yoga & Breathwork Retreat – La Terapia del Respiro
14 – 25 maggio 2026

Non so se sia stato il bisogno di aria, o quel desiderio sottile di leggerezza che arriva quando tutto sembra troppo.
Ma a un certo punto ho capito che avevo bisogno di camminare.
Non per fuggire, ma per ritrovare il ritmo giusto — quello del corpo, del respiro, della vita che scorre.
È così che nasce questo cammino.
Un viaggio di undici giorni lungo la costa portoghese, con lo sguardo rivolto all’oceano e i piedi sulla terra.
Cammineremo insieme, ma ognuno a modo suo: in silenzio, in ascolto, nel vento salato che scompiglia pensieri e restituisce presenza.
Quest’anno tutto ruoterà attorno al breathwork, la terapia del respiro.
Perché il respiro sa riportare equilibrio dove c’è tensione, spazio dove c’è chiusura, vita dove qualcosa si è addormentato.
Ogni giorno ci sarà tempo per camminare, respirare, muovere il corpo con lo yoga, scrivere, ascoltare.
Non per diventare qualcun altro, ma per tornare un po’ più vicini a noi stessi.
Ci sveglieremo presto — anche il 15 maggio, quando partiremo alle cinque del mattino, dopo aver dormito insieme a Porto la notte del 14 (inclusa nel prezzo).

Sarà un ritmo semplice: cammino, respiro, cibo condiviso, riposo, silenzio.
La stanchezza ci renderà più veri, la bellezza ci insegnerà a fidarci.
Non è un cammino per tutti.
Sono 280 chilometri, e richiede corpo allenato e spirito disposto.
È per chi ha voglia di mettersi in gioco, per chi è abituato a camminare, per chi cerca più esperienza che vacanza.
Eppure, chi parte, raramente torna uguale.
Perché quando il respiro si apre, si apre anche tutto il resto: il cuore, la memoria, la direzione.
E quello che prima sembrava lontano, inizia a sembrarci possibile.

Costi e modalità di pagamento:
Early Bird: €980 (prenotazione entro il 15 febbraio)
Tariffa standard: €1050 (dopo il 15 febbraio)

L’iscrizione avviene via email.
La prenotazione è confermata con una caparra di €350 (non rimborsabile).
Il saldo può essere suddiviso in più rate secondo le proprie disponibilità, entro il 30 aprile.

Cosa include:

Pernottamenti per tutti i giorni negli ostelli
Colazioni
Notte del 14 maggio a Porto inclusa nel prezzo
Consulenza pre-partenza e supporto durante tutto il viaggio
Meditazioni giornaliere, sessioni di breathwork, yin yoga (dove possibile)
Attività di riconnessione, scrittura e crescita personale
Programma sviluppato con una mental coach

Cosa non include:

Voli (Milano–Porto e Santiago–Milano)
Pasti (budget stimato 15–20 € al giorno)
Spese personali o non espressamente indicate

*Vi preghiamo di partecipare solo se avete una certa esperienza. Faremo di tutto per soddisfare le esigenze del gruppo ma non possiamo prenderci responsabilità qualora qualcuno volesse tornare indietro/fermarsi.
I posti sono limitati, max 8 partecipanti.

Perché partire
Perché a volte serve un passo dopo l’altro per ritrovare la direzione.
Perché respirare insieme è un modo per sentirsi meno soli.
Perché la fatica, quando è condivisa, diventa forza.
E perché ogni cammino, se lo ascolti davvero, sa sempre dove portarti.

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